Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen
OPTIMUM® ist das Zentrum für individuelle Gesundheit der Heiltherme Bad Waltersdorf, indem für dich ein maßgeschneidertes Programm zusammengestellt wird – passend zu deinen körperlichen und seelischen Bedürfnissen. Fundiertes Know-how der Coaches, gepaart mit digitalen Gesundheitstools sorgen für dein persönliches OPTIMUM® in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung.
OPTIMUM® dient der Prävention und soll die Ernährung verbessern, zu mehr Bewegung motivieren und durch Entspannungstechniken den Stress im Alltag reduzieren.
Was braucht es, um dein persönliches OPTIMUM® zu erreichen? Ein klar definiertes Ziel, Motivation und die richtige Unterstützung durch unsere erfahrenen Coaches.
OPTIMUM® hilft dir deine persönlichen Ziele auch wirklich umzusetzen und langfristig in den Alltag zu integrieren.
OPTIMUM® Schnupperangebot
- 3 Übernachtungen in einem Einzel- oder Doppelzimmer im 4* Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf inklusive Verwöhn-Halbpension und allen TOP-Inklusivleistungen
- ausführlicher Gesundheitscheck mit BIA-Messung, MFT-Check und Beratungsgespräch
- Nutzung des Vitalmonitors (Messung der Herzratenvariabilität) für die Dauer des Aufenthaltes
- Behandlung in der TSM®-Gesundheitsoase (individuell angepasst)
- Abschlussgespräch
OPTIMUM®-Schnupperangebot:
€ 590,00
kostenfreie Stornierung bis 3 Tage vor Anreise
OPTIMUM® - für dich
- 14 Übernachtungen in einem Einzel- oder Doppelzimmer des 4* Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf inkl. Verwöhn-Halbpension (auf 6 Monate aufgeteilt) und allen TOP-Inklusivleistungen
- 6 Monate Betreuung durch die OPTIMUM®-Coaches, um auch im Alltag seine Ziele konsequent umzusetzen
- Persönlicher Ernährungs- und Trainingsplan (on- oder offline, je nach Wunsch) vom Coach zusammengestellt
- 3 umfangreiche Gesundheitschecks inkl. BIA-Messung, MFT-Check, Beratungsgespräch
- 3 individuelle Coachings (Entspannungs- und Achtsamkeitstraining oder Ernährungsberatung) durch die OPTIMUM®-Coaches
- 2 Ultraschall-Körperfett-Messungen: Bestimmung des Körperfettes und seiner Verteilung mittels bildgebenden Ultraschalls in einer bisher unerreichbaren Genauigkeit
- 6 Monate tägliche Messung der Herzratenvariabilität (HRV) mittels inkludiertem Vitalmonitor®. Darauf basierende individuelle Anpassung der Trainingseinheiten
- 3 Behandlungen je 25 Minuten in der TSM®-Gesundheitsoase
- Analysegespräch und Abschlussgespräch
- Heiltherme am An- und Abreisetag ganztägig inklusive
Deine Investition für dein OPTIMUM: € 2.999,-
kostenfreie Stornierung bis 3 Tage vor Anreise
OPTIMUM® für dich – mit Thermen & Fitness-Abo (ohne Hotelnächte)
- Fitnessraum und Heiltherme Nutzung für die Dauer von 6 Monaten (3 Stunden pro Aufenthalt)
- Betreuung durch die OPTIMUM®-Coaches während der gesamten Dauer
- 3 Gesundheitschecks
- 2 Ultraschall-Körperfett-Messungen (Start/Ende)
- 3 individuelle Coachings (Personal Training, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining oder Ernährungsberatung) durch die OPTIMUM®-Coaches
- Dein persönlicher Vitalmonitor (zur Messung der täglichen Herzratenvariabilität)
Deine Investition für dein OPTIMUM: € 1.280,-
Deine Erfolgsformel: 14 in 6
Bei OPTIMUM® ist der Name Programm. Egal, ob du deine sportliche Performance verbessern willst, du unter (zu) großem Alltagsstress stehst oder es mit der Ernährung nicht ganz klappt: Wir erstellen dir dein individuelles Programm für optimale Gesundheit. Die Erfolgsformel dahinter: 14 in 6. Du verbringst 14 Nächte bei uns im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf und wirst über 6 Monate auch in deinem Alltag von unseren Coaches betreut. Wie du diese 14 Nächte auf 6 Monate verteilst, bestimmst du selbst.
Informiere dich jetzt direkt:
optimum@heiltherme.at
+43 3333 500-0
OPTIMUM®-Coaches
Das Team rund um OPTIMUM® besteht aus SportwissenschafterInnen, PhysiotherapeutInnen, DiätologInnen, Achtsamkeits- und EntspannungstrainerInnen, MasseurInnen, KöchInnen uvm.
Dein persönlicher OPTIMUM®-Coach begleitet dich auf dem Weg zu deinem Ziel und betreut dich über 6 Monate sowohl persönlich im Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf als auch digital zuhause.
Mit den zahlreichen Tipps und Informationen schaffst du es, den Weg zu deinem Ziel bestmöglich zu erreichen und deine neuen Gewohnheiten im Alltag zu integrieren.
Gesundheitstools
Das OPTIMUM®-Team kann auf zahlreiche digitale Gesundheitstools zurückgreifen, um deinen Fortschritt zu deinem persönlichen Ziel zu messen.
Diese Tools helfen bei der Feststellung des derzeitigen Zustandes, ermitteln die Anforderung die für deinen Körper notwendig und möglich sind. Dein persönlicher Coach kann dir mithilfe dieser Erkenntnisse ein für dich maßgeschneidertes Programm vorgeben.
