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Saunagenuss in der Heiltherme
Wärme, die unter die Haut geht
In der Saunalandschaft mit 12 Saunen reinigen perlende Schweißtropfen Körper, Geist und Seele. Die fantasievolle Gestaltung der Räumlichkeiten und die heilende Hitze beflügeln Ihre Sinne und stärken Ihre Abwehrkräfte. Tauchen Sie ein in den Duft frischer Kräuter und tanken Sie neue Energie durch die Kraft der Farben. Das Abkühlen im Kaltwasserbecken und das Kneippen bei kalten Güssen wecken Ihre Lebensgeister.
So saunieren Sie richtig
- Nehmen Sie keine schweren Mahlzeiten vor den Saunagängen zu sich.
- Duschen Sie vor dem ersten Saunagang und trocknen sich sich anschließend gut ab. Gehen Sie nie nass in die Sauna, das Schwitzen wird dadurch verzögert.
- Die beste Haltung ist die Rückenlage, somit ist Ihr Körper in einer Temperaturzone.
- Bewegen Sie sich nach der Sauna zum Abkühlen an der frischen Luft, der Kreislauf kommt in Schwung.
- Halten Sie Ruhezeiten von mindestens 15 Minuten ein.
- Trinken Sie erst nach dem letzten Saunagang, damit der Körper entschlacken kann.
Kostenlose Spezialaufgüsse
Regelmäßiges Saunieren beugt Krankheiten vor, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt den Stoffwechsel an, reinigt die Haut und ist ein hervorragendes, natürliches Anti-Stress-Mittel. Verschiedenste Spezialaufgüsse zum Beispiel mit Traubenextrakt oder Eisflocken finden mehrmals wöchentlich in der Finnischen Sauna statt. Als Gast im Quellenhotel & Spa**** genießen Sie von Montag bis Samstag zusätzlich täglich einen Spezialaufguss in der "Woaz Sauna" der Quellenoase. Dabei verrät Ihnen der Saunameister Tipps und Tricks und beantwortet Ihnen Fragen über die gesundheitlichen Aspekte des Saunierens.
Downloaden Sie hier genauere Informationen zu den Spezialaufgüssen:
Die Wirkung der Spezialaufgüsse
- Totes-Meer-Salz: Reinigt und entzieht der Haut Giftstoffe und Schlacken. Durch die Körnung wirkt das Salz auch optimal als Peeling.
- Honig: Hat eine peelende Wirkung und nährt und pflegt die Haut.
- Holzhacker-Eisflocken: Regen den Kreislauf und das Schwitzen an, fördern die Durchblutung und stärken das Immunsystem.
- Traubenextrakt: Ist sehr vitaminreich und besitzt ein hohes Feuchtigkeitsbindevermögen mit regenerierenden Eigenschaften für die Zellerneuerung. Positive Wirkung bei vorzeitiger, altersbedingter Faltenbildung.
- Joghurt: Wirkt feuchtigkeitsspendend, fördert die Durchblutung und regeneriert die Haut. Mit Proteinen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Eiweiß.
- Rosenblütenextrakt: Entfaltet eine angenehm belebende und reinigende Wirkung auf der Haut. Entspannend, duftend und feuchtigkeitsspendend.
- Olivenextrakt: Wirkt feuchtigkeitsspendend und unterstützt durch Fruchtextrakte und Spurenelemente die Zellerneuerung. Pflegt und verlangsamt die natürliche Hautalterung.
Bade- und Ruhebereiche, Gastronomie
Erleben Sie nach heißen Saunaaufgüssen ein erfrischendes "Cool-down" im Kaltwasserbecken. Ihr Kreislauf kommt noch einmal auf Touren und Sie fühlen sich wie neu geboren. Für wärmere Temperaturen sorgt das Thermalbecken mit ca. 36°C. Drei große Ruhebereiche, eine Sonnen- und eine Nacktliegeterrasse laden anschließend zum Relaxen ein. Besuchen Sie die verschiedenen Kneippstationen im Innen- und Außenbereich oder wandern Sie durch den Saunagarten mit Fußparcours.
Erfrischende Getränke erhalten Sie jederzeit gerne an der Saunabar.
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Details/Anfragen
TIPP: Schenken Sie Gutscheine für "Ruhe & Entspannung" aus unserem Online Shop und erhalten als DANKESCHÖN ein Gläschen "Thermal-Meersalz".
